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Nos Mudamos

2007-08-31T09:33:00.000-07:00

Así es, ahora podras encontrarnos en nikecorre.com en la sección México.

Gracias a todos los que vistaron esta versión beta de Nikecorre de parte de todo el equipo.

Parque Tezozomoc

2007-08-21T01:37:00.000-07:00

Para correr y divertirse

Para quienes viven al sur de la Ciudad de México puede parecer difícil llegar. Habrá quienes ni siquiera hayan escuchado de él, pero basta con abordar el metro y dirigirse hacia la estación El Rosario para llegar. Basta con caminar cinco minutos para encontrar la entrada principal del Parque Tezozomoc en la delegación Azcapotzalco.

Desde fuera se pueden ver, a través de sus rejas verdes, a una gran variedad de corredores que hacen su recorrido matutino. Tal vez sea la zona o el tipo de vegetación y áreas verdes lo que lo hacen un lugar agradable, muy parecido al Parque Naucalli.

La pista de arcilla marca el perímetro del parque con sus poco más de 2,000 m. de longitud; el circuito es totalmente plano, pero si lo que se quiere es hacer un poco de pendiente, se puede alternar esta pista con otra de asfalto que está llena de senderos, subidas y bajadas que son perfectas para hacer recorridos divertidos y muy personalizados.

Las áreas verdes describen pequeñas, pero empinadas colinas que sirven de escalada; en la cúspide de éstas es muy común observar gente haciendo estiramientos, relajándose, o bien, haciendo repeticiones, subiendo y bajando.

Es un lugar con detalles muy particulares que lo hacen único, y para muestra, el túnel pintado con murales en sus paredes o el lago central, en el que se observa una isleta con una escultura que describe el momento en el que el pueblo azteca descubre al águila devorando a una serpiente. El lago, lleno de patos, sirve de paisaje para el grupo de personas que hacen aeróbicos frente a él en una pequeña explanada.

El parque cuenta con una pista de patinaje sobre ruedas, canchas de básquetbol, ciclo pista, así como feria y alquiler de triciclos para recorrerlo en familia.

Autodromo Hermanos Rodríguez

2007-07-24T10:16:00.000-07:00

Una vuelta por la ciudad

Esta vez la búsqueda de espacios propicios para realizar la carrera de fondo ofrece una alternativa poco común. Se trata del mayor escenario para el desarrollo de carreras automovilísticas del país, el Autódromo Hermanos Rodríguez.

El Centro de Desarrollo Deportivo Magdalena Mixihuca Siglo XXI, conocido por la mayoría como la Ciudad Deportiva, ofrece dentro de una atmósfera de bienestar familiar la opción de utilizar el autódromo como circuito para el entrenamiento de varias disciplinas.

El recorrido por la periferia de la pista de autos tiene una distancia de 4,500 m., propicia para el desarrollo de entrenamientos de distancia; puede hacerse recorriendo paso a paso la pista de asfalto, o bien, alternando con las superficies de pasto que rodean el circuito.

Pero eso no es todo. Al centro del circuito automovilístico se ubica la pista de arcilla, especial para el trabajo de atletas de todas las edades y niveles que recorren a su ritmo los 2,500 m. planos.

De vuelta en el circuito de asfalto, es importante señalar que no se utiliza únicamente para autos y corredores, pues la superficie plana y con rectas prolongadas es una de las mejores para la práctica del ciclismo; prueba de ello es la gran cantidad de ciclistas que se dan cita en este escenario todas las mañanas.

El ejercicio exalta el espíritu humano. Un deportista que brinda su mejor esfuerzo puede servir de inspiración para muchos otros, deportistas o no; y es aquí, sobre esta pista, donde atletas especiales demuestran que el deporte fortalece el alma, el espíritu, el carácter y la determinación, sobreponiéndose a obstáculos ante los que el cuerpo preferiría rendirse.

No olvidemos que aquí se celebraron gran número de ediciones del Maratón Internacional de la Ciudad de México.

Tratar de describir todas las actividades que se pueden desarrollar en una ciudad deportiva resultaría muy extenso. Esta es sólo una pequeña muestra de lo que se pueden perder si no se dan la oportunidad de conocerla.

Bosque de Tlalpan

2007-07-05T10:47:00.000-07:00

Disfruta de un espacio natural al ejercitarte. Visita el Bosque de Tlalpan, ubicado al sur de la ciudad. Recorre sus más de 250 hectáreas dividas en distintas zonas recreativas.

Realiza un buen entrenamiento en el circuito de arcilla de tezontle rojo, o bien, en alguna de las rutas ascendentes que serpentean, suben y bajan, haciendo de la carrera una grata actividad.

Los 886 metros que componen la pista de arcilla son constantemente drenados y removidos para mantenerla en las mejores condiciones y así disminuir a los corredores la posibilidad de sufrir torceduras y lesiones por alto impacto.

Un hábil atleta de más de 60 años, un intrépido joven, niño o niña, no importa que tipo de deportista seas; a este bosque asisten desde practicantes de fin de semana hasta atletas que entrenan diariamente.

Algunos espacios exclusivos para poder descansar, consumir tus alimentos, además de estacionamiento gratuito, son aspectos atractivos que te ofrece este parque.

Situado en avenida Zacatépetl y Camino a Santa Teresa, tiene ubicación de fácil acceso, ya sea por la Avenida de los Insurgentes o Periférico, cualquiera de estas en dirección sur.

Sin duda, este sitio cuenta con las condiciones adecuadas para mejorar tu rendimiento atlético, hecho que constatan los 150 mil visitantes que cada mes recibe este parque, reiterado con la organización de concurridas competencias con distintos motivos, entre las que destacan las celebradas el día del padre, de la madre, de la mujer, del niño y del pavo.

Parque Naucalli

2007-06-18T14:21:00.000-07:00

Las torres de Satélite, ubicadas al norte de la Ciudad de México, son testigos del esfuerzo y la constancia de cada uno de los corredores que día con día se dan cita para entrenar en le Parque Naucalli, ubicado justo a los pies de estas coloridas moles.

En este parque, jóvenes y viejos recorren paso a paso la pista de arcilla que cubre los 3,000 metros de la ruta. Es en pistas como esta que el sentido de correr se refuerza; el lugar es tan agradable que no importa la edad, el género, la hora de entrenamiento, o bien, ser un corredor solitario o con equipo. Siempre es una invitación a correr.

La pista principal se puede dividir en varios circuitos a su vez. Algunos de los equipos que entrenan en este lugar han creado sus propios circuitos para realizar sus sesiones su trabajo.

La mayor parte del recorrido se desarrolla sobre terreno plano. Sólo existe una pequeña pero pronunciada pendiente, óptima para un buen entrenamiento de potencia, ya que exige un esfuerzo mayor.

El Parque Naucalli es ideal para cualquier tipo de entrenamiento, desde hacer ejercicios de distancia, hasta programar una buena sesión de velocidad. Es gracias a estas características que se pueden encontrar a corredores de excelente nivel; muchos de ellos han pasado de la pista de arcilla de este parque a las pistas de entrenamiento del Comité Olímpico Mexicano.

Pero no todo es entrenamiento arduo; todo el recorrido está rodeado por áreas verdes, zonas de ejercicio y juegos infantiles, provocando que el corredor o visitante se olvide por completo del caos vial que impera pasando la reja.

Cuenta con un enorme estacionamiento, vigilancia, programas de actividades para grupos de la tercera edad, pista de patinaje, ciclo-pista, centro de exposiciones, gimnasio, restaurante, canchas de fútbol rápido, zona de tiro con arco, consultorio médico y baños limpios.

Un buen sitio para ponerse un par de tenis y correr algunos kilómetros, de eso no queda la menor duda.

Viveros de Coyoacán

2007-06-03T22:22:00.001-07:00

En una de las colonias más tradicionales del Distrito Federal, se encuentran los Viveros de Coyoacán, otro espacio apropiado para quienes gustan de practicar la carrera de fondo.

Cuenta con una pista hecha a base de arcilla de tezontle rojo con una extensión de más de 2 mil metros, cuyo trazo se asemeja al de un rectángulo. El recorrido es muy plano, con algunos declives casi imperceptibles, lo que resulta ideal si lo que buscas es disfrutar de un trote suave, o bien, medir con precisión cada una de las vueltas al circuito.

Numerosos clubes se dan cita en este lugar para entrenar muy tempranito. Aquí, el ambiente de camaradería que se respira te motiva a hacer nuevos amigos y realizar el mejor de los entrenamientos.

Al centro de este circuito muchos senderos se cruzan entre sí, dándote la oportunidad de trazar tus propios trayectos y convivir con las ardillas que constantemente salen al paso.

A un costado del circuito principal encontrarás canchas de básquetbol y fútbol rápido, además de un área de acondicionamiento físico, ideales para ejecutar sesiones combinadas.

Es muy sencillo llegar: puede ser por Avenida Universidad, Avenida México o por la calle Progreso, así sea en automóvil o transporte público, pues la estación de metro que lleva su nombre está al lado.

Pista Virgilio Uribe “Cuemanco”

2007-05-21T09:10:00.000-07:00

Al sur de la ciudad de México, enclavada en el corazón de la delegación Xochimilco, y envuelta en un ambiente ecológico, se encuentra la pista de canotaje Virgilio Uribe, construida ex profeso para esta prueba en los Juegos Olímpicos de México 1968.

Hoy en día, esta pista sigue siendo el mejor lugar para la práctica y entrenamiento de la disciplina de remo, pues en su lago central, una gran cantidad de equipos que se esfuerzan por lograr sus mejores tiempos.

El perímetro de este lago está rodeado por un circuito de asfalto cuya longitud de 5K; es aquí donde encontramos a los infaltables corredores, personas de todas las edades que aprovechan el inigualable entorno rural para desarrollar la práctica de su deporte: el trote o la carrera.

La mayor parte de estos corredores buscan la armonía con su cuerpo, y un buen rato -ya sea por la mañana o por la tarde- para tener contacto con la naturaleza que está presente en todo momento, entre patos, vacas y una colorida vegetación.

Este circuito es completamente plano, ideal para entrenar distancias largas, pues las rectas tienen una imponente distancia de 2k; en toda la pista está perfectamente señalada la distancia del recorrido, y se puede desarrollar casi sin ninguna variación en la ruta, salvo el pequeño callejón (de cerca de 200mts.) en el que hay que pasar por detrás de las instalaciones justo antes de terminar el recorrido.

El trayecto cuenta con un par de puentes que son utilizados principalmente por ciclistas y entrenadores que siguen a sus equipos de canotaje, pero sirven perfectamente para robar unos cuantos metros al circuito. Desde este punto se tiene una hermosa vista de la pista de canotaje y el circuito para corredores.

Este lugar cuenta con estacionamiento, gimnasio y zona de calentamiento con algunos aparatos para ejercitarse.

Sin duda, una buena opción al sur de la ciudad.

El Sope

2007-05-07T02:03:00.000-07:00

¿Correr en la ciudad?

Nosotros te decimos donde

Uno de los principales problemas presentes entre la gente que va de prisa de un lugar a otro, entre miles de automóviles que anhelan llegar a su destino, en la ciudad de México, es precisamente la carencia de actividad física, misma que justifican con la falta de espacios adecuados y económicamente accesibles.

Encontrar la solución no es imposible, para ello en esta ocasión te sugerimos uno de los muchos lugares que ofrece nuestra ciudad.

A unos metros de la montaña rusa y muy cerca de elegantes restaurantes, en la segunda sección de Chapultepec se localiza “El sope”, circuito dividido en dos trayectos, uno de 890 metros con una pendiente mínima y otro de casi 2 mil metros con una cuesta pronunciada, que junto con algunas fuentes y un ambiente agradable hacen que hasta el corredor más exigente quede complacido.

Similar al que se acostumbra usar en algunas competencias (carreras de ruta) resulta oportuno el reloj colocado en el punto de salida del circuito; ideal para cuando olvidas el tuyo.

Para fortalecer los diversos grupos musculares y trabajar velocidad Cuenta con un segmento extra de 100 metros además de bayas de madera para trabajar potencia e incluso, por las mañanas se pueden tomar clases de aeróbics y kickboxing.